Dancers!

2015年10月22日

ダンス専門パーソナルトレーニング:DANCERS！

こんにちは！

トレーナーのKOHです。

☆日頃から行えるフェイスラインのシェイプアップ☆

① 背筋を伸ばして上を向く

② 下唇を上げるように顎を伸ばします

③ そのまま3秒キープ

④ これを3セット繰り返します

たるみがちなフェイスラインが引きあがってすっきりします！

秋は美味しいものが沢山あります。

食後のちょっとした時間にお試し下さい‼︎

以上、KOHでした‼︎

公式ホームページはこちら

http://dancerstokyo.com/