Dancers!

2015年10月1日

ダンス専門パーソナルトレーニング:DANCERS！

こんばんは＊

トレーナーのKOHです。

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昨日から首筋が痛く、どうやら寝違えたようです(T_T)

首には重要な神経がたくさん繋がっているので、少しのダメージでも痛みが激しい箇所です。

逆に、神経が過敏なので身体の歪みや疲れを痛みで気付かせてくれるという事でもあります。

寝違えるのは基本的に身体が疲れている時なのです！

自分の身体って、中々労わる事が出来ず疲労が溜まりがちになるものですよね。

DANCERSでは、運動不足を解消しつつ短い時間で全身トレーニングを行います！

トレーニングの後は疲労が残らない様に丹念なサポートストレッチでお客様を癒します！

週2回のトレーニングと日々の食事管理も徹底サポートするDANCERSに一度いらしてみませんか？

二子玉川でスタッフ一同お待ちしております。

以上、KOHでした‼︎

公式ホームページはこちら

http://dancerstokyo.com/